加圧トレーニングについて詳しくご説明いたします。

happiyoga

happiyoga

yoga=繋がる・結ぶ、現代社会の忙しい生活からちょっと離れて、自分自身の心・身体と向き合う時間を作ってみませんか?
日常生活の中にyogaを取り入れることで心身のコリがほぐれ、精神的なバランスも整っていきます。


「身体が硬いから・・・」「運動は苦手で・・・」などのご心配はいりません。
アーサナ(ポーズ)の形や美しさの追求ではなく、お一人お一人が気持ちよく呼吸をしながら身体を動かしていくことを最優先にレッスンを行っていきます。


まずはお気軽に体験レッスンへお越し下さい。
ご参加お待ちしています!!

happiyoga

料金〈税込〉

初回体験レッスン 500円
ドロップイン 1,200円
5回チケット 4,500円(有効期限なし)

※マットなどの道具レンタル込み

スケジュール

月曜日
10:10〜11:30
内容/ハタヨガ ベーシック 担当/nagisa

ハピヨガ北本スタジオ

月曜・木曜・土曜
10:10〜11:30
※祝日は休講します。
※木曜は隔週開催です。
火曜日
10:10〜11:30
内容/ママヨガ
未就園までのお子様連れ歓迎、ママ向けヨガクラス。
毎月第1水曜日
14:30〜15:15
内容/キッズヨガ
2歳〜未就学児を対象としたキッズヨガのクラス、美味しいお土産付き。

※その他休講や代講の場合あり、要確認

ご注意

クラス参加の前に必ずご確認ください

  • ・持病や怪我のある方は、必ず医師の許可を得た上でご参加ください。
  • ・お食事はレッスン開始の2時間前までにお済ませください。
  • ・レッスン中は担当スタッフの指示に従ってください。
  • ・無理な行いは絶対にしないでください。万が一怪我などされた場合、当スタジオは一切の責任を負いかねます。
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